Ù tai là gì – Top 6 mẹo chữa ù tai nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Ù tai là gì - 6 Mẹo chữa ù tai nhanh chóng và hiệu quả tại nhà

Không ít người nghĩ rằng chứng ù tai sẽ không thể nào chữa được, tham khảo ngay những mẹo chữa ù tai dưới đây để khắc phục tình trạng “tồi tệ” của bản thân mình nhé!

Chứng ù tai xảy ra không cố định ở bất kỳ đối tượng nào mà có thể xảy ra ở tất cả mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ cho đến người già, từ phụ nữ cho đến đàn ông. Sau đây Top Mẹo Vặt xin chia sẻ đến các bạn một số phương pháp chữa chứng ù tai hiệu quả và an toàn nhất.

Bị ù tai là bệnh gì

Khi bị ù tai chúng ta sẽ không thể nào cảm nhận được bất kỳ âm thanh nào bên ngoài được một cách trọn vẹn nữa. Bên trong tai sẽ xuất hiện tiếng ù ù như tiếng muỗi bay, tiếng ve hoặc thậm chí là như tiếng gió…

Ù tai khiến bạn không thể cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài

Ù tai khiến bạn không thể cảm nhận được các âm thanh từ bên ngoài

Tình trạng này có thể xảy ra ở cả hai bên tai hay một bên tai, nhưng nếu như chúng kéo dài quá 7 ngày thì rất có khả năng là bạn đang mắc phải một bệnh lý nào đó. Lúc này cần phải nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ tìm ra nguyên nhân bệnh và tìm hướng điều trị phù hợp.

Những mẹo chữa ù tai mà ai cũng nên biết

Chữa ù tai bằng cách ngáp dài

Ngáp không đơn thuần chỉ là biểu hiện của cơn buồn ngủ mà chúng còn mang lại công dụng rất lớn trong việc cải thiện tình trạng ù tai.

Ngáp giúp cải thiện tình trạng ù tai

Ngáp giúp cải thiện tình trạng ù tai

Khi bạn ngáp, hệ thống các cơ vùng nhĩ sẽ theo việc bạn ngáp mà kéo giãn ra rồi sau đó là co lại. Lúc này bạn sẽ có cảm giác tai của mình đã được “thông” và cảm giác ù tai không còn nữa.

Tập thể thao

Tình trạng ù tai kéo dài chắc chắn khiến bạn cảm thấy khó chịu, căng thẳng, bực tức, thế nhưng lo lắng chỉ khiến chứng ù tai thêm phần trầm trọng hơn thôi. Thay vào đó các bạn hãy thử thực hiện vài động tác thể dục thể thao nhằm giúp kiểm soát căng thẳng, ví dụ như đi bộ, yoga, thiền, các bài tập giãn cơ…

Tập luyện giúp giảm mạnh các vấn đề liên quan đến ù tai

Tập luyện giúp giảm mạnh các vấn đề liên quan đến ù tai

Mỗi ngày chỉ cần dành ra khoảng 15 phút để tập luyện là sẽ giúp các bạn có thể kiểm soát được tâm trạng của mình đấy. Đặc biệt việc tập luyện có khả năng giúp giảm mạnh các vấn đề liên quan đến ù tai và cả cải thiện tinh thần cho bạn, chẳng hạn như chống trầm cảm, giảm căng thẳng, cải thiện sức khỏe tổng quát cùng với giấc ngủ…

Mẹo “đánh trống” tai

Các bạn úp hai lòng bàn tay vào hai bên tai, các ngón tay xuôi về phía sau gáy, ngón tay giữ cố định trên đầu, sau đó lòng bàn tay mở ra rồi đóng lại, ấn thành nhịp một nhẹ một nặng, lặp đi lặp lại 30 lần.

Phương pháp chữa ù tai đơn giản nhưng hữu hiệu

Phương pháp chữa ù tai đơn giản nhưng hữu hiệu

Sử dụng hai ngón tay giữa và trỏ gõ vào vị trí phía sau tai thêm 30 lần, lúc này chứng ù tai của bạn sẽ không còn nữa.

Bỏ hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân khiến chứng ù tai của bạn ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì nó gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến lưu lượng máu vào một số dây thần kinh cực kỳ nhạy cảm có tác dụng kiểm soát thính lực.

Nếu bạn đang bị chứng ù tai hành hạ thì hãy bỏ ngay thuốc lá nhé

Nếu bạn đang bị chứng ù tai hành hạ thì hãy bỏ ngay thuốc lá nhé

Ngoài ra thuốc lá còn hoạt động như một chất kích thích trong cơ thể, làm cho tiếng ù tai ngày càng lớn hơn. Cho nên nếu như bạn đang hút thuốc lá thì hãy ngay lập tức bỏ thói quen xấu này đi.

Chữa ù tai bằng kẹo cao su

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thì động tác nhai nuốt liên tục sẽ giúp khởi động các cơ mở vòi nhĩ. Mỗi khi nhai kẹo cao su, hàm của bạn sẽ được hoạt động rất nhiều, nước bọt cũng được tiết ra nhiều hơn, từ đó kích thích các cơ mở vòi nhĩ, giúp giảm tình trạng ù tai khá hữu hiệu.

Nhai kẹo cao su sẽ giúp giảm tình trạng ù tai khá hữu hiệu

 

Nhai kẹo cao su giúp giảm tình trạng ù tai khá hữu hiệu

Nhiều người đi máy bay thường gặp phải chứng ù tai khó chịu này, và việc nhai kẹo cao su đã giúp họ thoải mái hơn bởi công dụng mà nó mang lại.

Nghe nhạc, tĩnh tâm

Khi bị ù tai bạn hãy thưởng thức vài bản nhạc mà mình yêu thích, sẽ có ích lắm đấy

Khi bị ù tai bạn hãy thưởng thức vài bản nhạc mà mình yêu thích, sẽ có ích lắm đấy

Ngoài ra người bị ù tai cần phải chú ý, luôn cố gắng giữ cho tinh thần được trong trạng thái thoải mái nhất. Đồng thời hãy thưởng thức vài bản nhạc mà bạn yêu thích, như vậy chứng ù tai sẽ biến mất lúc nào bạn không hay đấy.

Kết

Các bạn vừa tham khảo xong một số mẹo chữa ù tai đơn giản mà lại mang đến hiệu quả cao nhất. Thế nhưng phương pháp này chỉ có tác dụng đối với chứng ù tai tạm thời hay thỉnh thoảng. Nếu hiện tượng ù tai kéo dài thì cách tốt nhất là các bạn nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám và điều trị kịp thời.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status