Top 15 mẹo chống say xe hiệu quả và an toàn cho sức khỏe nhất

Một số mẹo chống say xe nặng an toàn nhất

Để không phải rơi vào trường hợp “nôn thốc, nôn tháo” trong các chuyến đi bằng ô tô thì bạn cần phải bỏ túi cho mình những mẹo chống say xe hữu hiệu nhất hiện nay.

Có thể ngồi ô tô là chuyện nhỏ đối với người này nhưng lại là cả một vấn đề đối với người khác. Hiểu được nỗi lo đó của các bạn nên Top Mẹo Vặt đã tìm hiểu và tích hợp trong bài viết dưới đây những phương pháp giúp chống say xe hiệu quả, các bạn cùng theo dõi nhé!

Lưu ý – Với những phương pháp mà Top Mẹo Vặt chia sẻ dưới đây đều có thể áp dụng cho bà bầu lẫn trẻ em, ngoại trừ “uống thuốc chống say xe” thì hai đối tượng này nên tham khảo trước ý kiến của dược sĩ hoặc bác sĩ.

Định nghĩa say xe

Say tàu xe được xem là một phản ứng bình thường khi phải đối diện với những kích thích khi đi tàu xe. Say tàu xe sẽ bao gồm tất cả các loại phương tiện vận chuyển như say ô tô, say tàu biển, say máy bay, say tàu hỏa.

Say xe khiến bạn vô cùng khó chịu

Say xe khiến bạn vô cùng khó chịu

Sở dĩ say xe là do bộ phận nhạy cảm giữ thăng bằng trong tai của chúng ta bị kích thích khác thường, hoặc cũng có thể là do não bộ nhận được tín hiệu từ mắt nhưng chúng lại hoàn toàn không được đồng nhất với tín hiệu từ tai – ví dụ như khi đi tàu mà ngồi vị trí khuất cửa sổ, tai cho biết là đang di chuyển nhưng trong khi đó mắt lại nhận biết là không di chuyển.

Những mẹo chống say xe hiệu quả được tin dùng nhiều nhất

Ngủ đủ giấc trước ngày khởi hành

Cố gắng ngủ đủ giấc trước chuyến đi

Cố gắng ngủ đủ giấc trước chuyến đi

Đây chính là một yếu tố rất quan trọng, với một sức khỏe không ổn định và lo lắng thì bạn rất dễ rơi vào tình trạng nôn nao hoặc say xe.

Tránh ăn quá no

Không lên xe với cái bụng rỗng nhé

Không lên xe với cái bụng rỗng nhé

Trước khi khởi hành hãy cố gắng không ăn quá no hoặc sử dụng thức uống có chứa cồn, nhưng cũng không nên bước lên xe với cái bụng rỗng nhé.

Vỏ quýt giúp chống say xe hiệu quả

Chuẩn bị cho mình một vài quả quýt trước khi xuất hành

Chuẩn bị cho mình một vài quả quýt trước khi xuất hành

Bạn hãy chớ chuẩn bị cho mình một quả quýt trước mỗi chuyến đi, tinh dầu cùng hương thơm tự nhiên từ quýt sẽ khiến các bạn đỡ được cảm giác say xe và dễ chịu hơn đấy.

Uống thuốc chống say

Thuốc chống say xe cũng là một giải pháp hữu hiệu dành cho bạn

Thuốc chống say xe cũng là một giải pháp hữu hiệu dành cho bạn

Trước khi lên xe 1 tiếng hãy uống một viên thuốc chống say xe, tuy nhiên thuốc chống say xe có một nhược điểm, đó là làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ, nên sẽ phải bỏ lỡ những cảnh vật xinh đẹp của hai bên đường đi.

Ngồi ghế trước

Người bị say xe ngồi cách phần đuôi xe càng xa càng tốt

Người bị say xe ngồi cách phần đuôi xe càng xa càng tốt

Kinh nghiệm cho những ai hay bị say xe là hãy ngồi cách xa phần đuôi xe càng xa càng tốt. Vị trí đó giúp cho tầm mắt của họ được nhìn xa hơn nên không phải quá tập trung vào những tình huống trên xe, ngoài ra ngồi ghế trước thì cũng sẽ ít bị xóc hơn.

Tập trung

Hãy tập trung quan sát đường thẳng phía trước mắt, việc không ngắm nhìn phong cảnh xung quanh sẽ khiến cho mắt của bạn được thư giãn, nghỉ ngơi hoặc cũng có thể trò chuyện với những người ngồi bên cạnh.

Ăn bánh mì sandwich

Bánh mì sandwich giúp giảm đáng kể cảm giác say xe

Bánh mì sandwich giúp giảm đáng kể cảm giác say xe

Bánh mì sandwich kẹp với thịt nạc hoặc một ít rau sẽ giúp làm nhẹ dạ dày, nhờ vậy mà cảm giác say xe được giảm đáng kể.

Ăn trái cây khô

Trái cây khô có thể phần nào làm dịu đi các dây thần kinh cảm giác của bạn.

Trái cây khô có thể phần nào làm dịu đi các dây thần kinh cảm giác của bạn.

Ăn trái cây khô khi đang say xe đã được chứng minh là sẽ góp phần làm dịu đi các dây thần kinh cảm giác của bạn. Ngoài ra trong trái cây khô còn hàm chứa thành phần Natri, và tác dụng của chúng là giúp làm giảm các triệu chứng say xe.

 Uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành sẽ giúp cho dạ dày của bạn được thư giãn hơn

Sữa đậu nành sẽ giúp cho dạ dày của bạn được thư giãn hơn

Nếu có thể hãy chuẩn bị một ly sữa đậu nành, loại thực phẩm đơn giản này có thể giúp cho dạ dày của bạn được thư giãn hơn, đồng thời còn giảm được cả cảm giác hoa mắt, chóng mặt.

Sử dụng dầu gió

Hãy luôn mang bên người một chai dầu gió 

Hãy luôn mang bên người một chai dầu gió

Khi ngồi trên xe, các bạn có thể thoa một ít dầu gió lên huyệt phong trì và huyệt thái dương để chống say xe, hoặc cũng có thể nhỏ trực tiếp 2 giọt dầu vào rốn, sau đó dùng băng cá nhân che lại là được.

Không đọc sách báo

Tuyệt đối không đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe

Tuyệt đối không đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe

Nếu say xe thì tuyệt đối không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe, kể cả bản đồ, vì chỉ cần liếc mắt qua vài dòng chữ là sẽ dễ dàng khiến bạn rơi vào trạng thái say xe ngay lập tức.

Tránh ngồi cạnh người cũng say xe

Ngồi cạnh người say xe sẽ khiến bạn cũng bị say xe theo

Ngồi cạnh người say xe sẽ khiến bạn cũng bị say xe theo

Ngồi bên cạnh người say xe sẽ làm cho bạn ngay lập tức bị say xe theo, cho nên phải tuyệt đối tránh ngồi kế bên những ai cũng say xe như bạn.

Gừng tươi

Tương tự như quýt, gừng tươi cũng là một trong những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng giúp bạn chống say xe. Mang theo bên người vài lát gừng tươi rồi đặt chúng ngay mũi để ngửi mùi thơm và cay cay của gừng.

Gừng là thần dược dành cho người bị say xe đấy

Gừng là thần dược dành cho người bị say xe đấy

Hoặc trước khi đi, các bạn hãy uống một cốc trà gừng nóng, hay ngậm kẹo gừng cũng là một giải pháp hữu hiệu cho những ai hay say xe, chất ngọt sẽ giúp tuần hoàn não được tăng cường.

Thở bằng khí trời

Hít thở khí trời là cách hay và đơn giản nhất dành cho người bị say xe

Hít thở khí trời là cách hay và đơn giản nhất dành cho người bị say xe

Nếu thời tiết mát mẻ, bạn hãy mở cửa xe để hít thở không khí tự nhiên, nhưng nhớ là không nên ngồi trực tiếp dưới ánh nắng nhé.

Dùng khẩu trang

Trước khi xuất hành đừng quên chuẩn bị khẩu trang cho mình nhé

Trước khi xuất hành đừng quên chuẩn bị khẩu trang cho mình nhé

Khẩu trang sẽ giúp mùi trong xe không ập thẳng vào khướu giác của bạn, từ đó giảm đáng kể cảm giác nôn nao, khó chịu.

Kết

Với những mẹo chống say xe hiệu quả do Top Mẹo Vặt cung cấp trên đây hy vọng sẽ giúp cho các bạn có được những chuyến đi vô cùng ý nghĩa và thú vị, chúc các bạn thành công.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status