Top 11 cách giải rượu nhanh nhất mà không phải ai cũng biết

Với những cách giải rượu nhanh nhất dưới đây sẽ giúp các bạn có thể trong tích tắc đánh bại cơn say.

Trong những buổi tiệc thì tâm trạng của chúng ta thường rất vui vẻ, vì vậy mà dẫn đến việc cạn vài chén là không thể tránh khỏi.

Nhưng cảm giác say lại vô cùng khó chịu, cứ thấy buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, nôn nao. Top Mẹo Vặt hiểu được điều đó nên sẽ giúp các bạn có thể nhanh chóng thoát khỏi tình trạng tồi tệ khi say, cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra biện pháp nhé!

11 Cách giải rượu nhanh nhất mà không phải ai cũng biết

Nước

Cồn sẽ gây ra hiện tượng mất nước toàn cơ thể và làm cho cổ họng của chúng ta cảm thấy khô rát khó chịu.

Cố gắng uống nhiều nước để có thể nhanh chóng giai bia rượu

Chính vì vậy để có thể nhanh chóng giải bia, rượu thì các bạn hãy cố gắng uống thật nhiều nước. Bạn nên uống nước trong khi nhậu lẫn sau khi nhậu để kích hoạt quá trình bù nước cũng như đào thải chất cồn ra khỏi cơ thể.

Chocolate

Chocolate có khả năng giải bia, rượu và hỗ trợ điều trị chứng hạ đường huyết mà bạn có thể sẽ gặp phải trong lúc tiệc tùng.

Ăn chocolate giúp bạn giải quyết các vấn đề về sức khỏe sau khi uống bia rượu

Ngoài ra chocolate còn kích thích các trung tâm khoái cảm của não bộ, cũng như tăng cường bài tiết serotonin cùng với dopamine, nhờ vậy mà giúp cải thiện đáng kể trạng thái cảm xúc mệt mỏi sau khi uống bia, rượu.

Thức ăn

Khi đang phải chịu đựng cảm giác khó chịu sau khi uống bia, rượu thì thật là quá khó để có thể nuốt vào bụng bất cứ thứ gì, nhưng việc ăn lại cực kỳ quan trọng.

Thức ăn vừa giúp cung cấp năng lượng vừa giúp hấp thụ cồn trong cơ thể

Bởi thức cung cấp cho cơ thể chúng ta năng lượng, đồng thời còn giúp hấp thụ tất cả lượng cồn còn sót lại trong cơ thể. Hãy ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột và đường fructose vì chúng sẽ giúp đốt cháy cồn một cách nhanh chóng hơn.

Tập thể dục

Việc đứng dậy và rời khỏi chiếc giường êm ái sau cơn say thật vô cùng khó khăn, nhưng làm vài động tác vận động sẽ rất có ích cho các bạn trong trường hợp này.

Vận động rất có ích cho bạn sau khi uống bia, rượu

Nếu như bạn nạp quá nhiều bia, rượu thì quá trình trao đổi chất dinh dưỡng trong cơ thể có khả năng đang bị chậm lại. Cho nên sau khi đã vận động thì các bạn nên ăn một chút gì đó và uống nước cũng như nghỉ ngơi hợp lý.

Chanh và mật ong

Nước chanh mật ong nóng sẽ bù lại lượng đường và nước đã bị thất thoát khi bạn uống bia, rượu

Hãy pha cho mình một cốc nước chanh mật ong ấm nóng, loại thức uống thơm ngon này sẽ bù lại lượng nước và đường đã bị thất thoát khi các bạn uống bia, rượu. Không chỉ uống một lần mà hãy uống vài lần nước chanh mật ong nóng trong ngày nhé!

Táo

Ăn táo giúp cơ thể của bạn được ổn định lại sau khi uống bia rượu

Táo hàm chứa chất xơ và đường nên sẽ giúp cơ thể của bạn được ổn định lại đường huyết, đặc biệt chất xơ còn có khả năng giải độc cơ thể rất hữu hiệu. Táo cũng chứa nhiều nước, nhờ vậy mà bạn được bù nước cho cơ thể.

Trà gừng

Trà gừng giúp đánh bay cảm giác khó chịu do say

Gừng giúp giảm đáng kể cảm giác khó chịu, nôn nao do say tàu xe hoặc uống bia, rượu. Các bạn chỉ cần cắt vài lát gừng rồi đun sôi cùng với một cốc nước, đơn gản như vậy là đã có thể đánh bay cảm giác khó chịu do say xỉn.

Uống nước dừa

Uống nước dừa giúp bạn có thể nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe

Nước dừa sẽ giúp bù đắp lại lượng nước bị thiếu hụt trong cơ thể, vì chúng chứa rất nhiều các chất điện giải quan trọng như natri và kali. Loại thức uống này vừa mát lại vừa ngọt thơm, uống một ly sau khi ngủ dậy sẽ giúp các bạn có thể nhanh chóng phục hồi lại sức khỏe.

Cà phê đậm đặc và nước trà

Thưởng thức một tách cà phê sẽ giúp tinh thần của các bạn có thể tỉnh táo hơn sau một đêm quá chén.

Một tách cà phê đậm vị sẽ giúp cho tinh thần của bạn được tỉnh táo hơn

Ngoài ra cho người đang say uống một tách trà pha đậm cũng sẽ giúp giải say bia, rượu rất hữu hiệu, vì trong trà có chứa hoạt chất fructose, tác dụng của chúng là trừ khử chất cồn trong bia, rượu.

Ăn cháo trắng

Ăn cháo trắng giúp giải bia, rượu cực kỳ hữu hiệu

Cháo là một món ăn đơn giản, nhưng lại có khả năng giúp giải rượu cực kỳ hiệu quả. Cho nên các bạn hãy nấu một ít cháo trắng để các anh ăn sau khi ngủ dậy, ăn càng nóng sẽ càng tốt, chúng sẽ giúp họ nhanh chóng lấy lại sức khỏe cũng như tỉnh táo hơn.

Uống nước ép mía

Nước ép mía không chỉ giúp giải nhiệt mà còn giúp giải cả bia, rượu

Vị ngọt mát kết hợp cùng với tính lạnh của mía sẽ giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và giải cả bia, rượu. Ngoài ra nước mía còn cung cấp lượng nước và đường mà cơ thể bị mất đi cho uống bia, rượu.

Kết

Các bạn vừa tham khảo xong một số cách giải rượu nhanh nhất, có thể giúp người say nhanh chóng tỉnh táo, nhưng nó hoàn toàn không làm giảm đi được các tác hại xấu của bia, rượu đối với cơ thể.

Vì lẽ đó mà mỗi người nên tự biết khả năng của mình mà uống bia, rượu ở một chừng mực nhất định. Tuyệt đối không nên để quá say đến mất kiểm soát rồi gây ra những hành động đáng tiếc.

Song song đó, sau khi uống bia, rượu thì người uống không nên tham gia giao thông mà hãy nhờ bạn bè hoặc đi taxi về nhà. Đó là phương pháp tốt nhất để bảo vệ an toàn cho bản thân và những người khác, Top Mẹo Vặt chúc các bạn luôn vui khỏe.